Прогулки в парке – это не только возможность насладиться красотой природы, но и способ восстановить энергию и снять усталость после насыщенного дня. В парке воздух значительно чище, чем в городе, что благоприятно влияет на организм человека. Прогулки на свежем воздухе позволяют снизить уровень стресса и напряжения, нормализовать работу нервной системы и повысить уровень эндорфинов – гормонов радости, которые помогают справиться с депрессией и улучшить настроение.
