Страх – это самая сильная реакция на действительную или мнимую (но переживаемую как действительность) опасность. Взрослые иногда думают, что дети боятся всякой ерунды, но это не так: малыш реагирует на то, что для него действительно важно.
Как сообщили в Министерстве социального развития Московской области, педагоги – психологи службы содействия семье и детям Семейном центре «Ступинский» Московской области г.о. Ступино, за частую сталкиваются с такой проблемой у детей. Причины страхов у детей различны и меняются в зависимости от возраста.
Вот самые частые из них:
- купаясь в ванной, ребёнок захлебнулся водой — он будет бояться водных процедур;
- при прогулке мимо ребёнка пробежала собака и внезапно залаяла – страх собак или резких звуков, от которых малыш будет вздрагивать и плакать;
- разговоры взрослых могут вызывать у ребёнка страхи различного характера, в зависимости от того, что вы обсуждаете и как реагируете на информацию. Если Вам кажется, что ребенок занят своими делами, он всегда слышит разговоры близких людей — и считывает их тревогу;
- запугивание, когда взрослые сознательно пугают ребенка: «Не ходи туда — там бука живёт!» или «Ложись спать и не вставай, а то бабайка за ногу схватит!». Ребёнок чаще всего запоминает только вторую часть мысли, поэтому, как результат — боится оставаться один, начинает бояться темноты и «чудищ», которые живут под кроватью;
- повод для тревоги ребенок может получить из средств массовой коммуникации и интернет – ресурсов, при неконтролируемом контенте.
По мнению многих детских психологов, одна из ключевых причин появления страхов у детей — это нарушение привязанности в раннем возрасте. Чувство защищенности формируется еще до года. Когда ребенок плачет, мама приходит ему на помощь — и он чувствует себя в безопасности. Подрастая, он начинает самостоятельно изучать мир, но при малейшей опасности и дискомфорте все равно возвращается к родителям. И здесь главное — не нарушить эту привязанность: взять на ручки грудного малыша, успокоить ребенка постарше, дать понять, что мама и папа рядом, и здесь безопасно. Ребенок, у которого не сформировалась привязанность к родителям в раннем возрасте, став постарше, не будет чувствовать себя в безопасности — и у него могут появиться различные страхи.
По мнению педиатров и психологов, источник многих страхов у детей — это повышенная тревожность взрослых, поэтому в работе с детскими страхами рекомендуется начинать работу с родителями — и в первую очередь снижать уровень тревожности у них.
Как же помочь ребёнку справиться со своими переживаниями и страхами?
Для начала нужно поговорить с ребенком. Лучше делать это в спокойной обстановке, посадив малыша на колени, или сесть просто рядышком друг с другом, обнять его. Беседа — важное условие для избавления от страхов.
- Никогда не кричите на ребенка. Все, что угодно, можно объяснить спокойно. Ребенок, на которого кричат самые близкие люди — родители, станет тревожным.
- Не относитесь к страхам детей как к капризам. Не ругайте и не наказывайте детей за «трусость». Нельзя перестать бояться просто потому, что кто-то это запретил.
- Дайте понять ребенку, что вы его хорошо понимаете. Разделите с ним его опасения. Не принижайте значение страха для самого ребенка, не игнорируйте его жалобы.
- Постоянно уверяйте своего ребенка, что он в полной безопасности, особенно когда вы рядом с ним. Ребенок должен доверять вам.
- Обсуждайте с малышом его страхи. Чем больше ребенок будет говорить о своем страхе, тем быстрее сможет от него избавиться. Главная задача родителей — понять, что именно беспокоит ребенка и что явилось причиной страха.
- Сочините вместе с малышом сказку на тему его страха. Конец истории должен быть обязательно о том, как герой побеждает страх.
- Попросите ребёнка нарисовать свой страх, а затем сожгите бумажку с рисунком. Объяснить малышу, что страха больше не существует: вы его сожгли, и он больше никогда его не побеспокоит. Пепел от сожженной бумажки нужно развеять или выкинуть. Делать все это надо вместе с ребенком, не забывая все время хвалить его, говорить, какой он смелый и большой, и какой молодец, что смог победить страх.
- Если преодолеть страх ребенка не получается, и он сильно беспокоит его, лучше не заниматься «самолечением», а обратиться к психологу. Нельзя оставлять без внимания жалобы малыша, нужно относиться к ним с пониманием, какими бы беспочвенными вам они не казались. К сожалению, родители не всегда понимают, сколь хрупка психика ребенка.
