Техника «Белым по черной бумаге»-диагностика, релаксация, самопознание.
Это необычная техника, так как рисуем не на белой, а на черной бумаге.
Необходимые материалы: лист черной бумаги формата А4, белая гелевая ручка, белый карандаш или белая пастель.
Психотерапевтическое действие:
этот метод помогает в трансформации тревоги, выводит «на поверхность» внутренний глубинный страх.
Ход работы:
рисуем на темной или черной бумаге мелками, пастелью, карандашами всё, что хотите.
Это необычная техника, так как рисуем не на белой, а на черной бумаге.
Необходимые материалы: лист черной бумаги формата А4, белая гелевая ручка, белый карандаш или белая пастель.
Психотерапевтическое действие:
этот метод помогает в трансформации тревоги, выводит «на поверхность» внутренний глубинный страх.
Ход работы:
рисуем на темной или черной бумаге мелками, пастелью, карандашами всё, что хотите.
