Техника «Белым по черной бумаге»-диагностика, релаксация, самопознание.
Это необычная техника, так как рисуем не на белой, а на черной бумаге.
Необходимые материалы: лист черной бумаги формата А4, белая гелевая ручка, белый карандаш или белая пастель.
Психотерапевтическое действие:
этот метод помогает в трансформации тревоги, выводит «на поверхность» внутренний глубинный страх.
Ход работы:
рисуем на темной или черной бумаге мелками, пастелью, карандашами всё, что хотите.
Это необычная техника, так как рисуем не на белой, а на черной бумаге.
Необходимые материалы: лист черной бумаги формата А4, белая гелевая ручка, белый карандаш или белая пастель.
Психотерапевтическое действие:
этот метод помогает в трансформации тревоги, выводит «на поверхность» внутренний глубинный страх.
Ход работы:
рисуем на темной или черной бумаге мелками, пастелью, карандашами всё, что хотите.
![Техника «Белым по черной бумаге»-диагностика, релаксация, самопознание. Техника «Белым по черной бумаге»-диагностика, релаксация, самопознание.](/uploads/posts/2023-07/thumbs/1689760582_photo_2023-07-19_12-04-18.jpg)
![Техника «Белым по черной бумаге»-диагностика, релаксация, самопознание. Техника «Белым по черной бумаге»-диагностика, релаксация, самопознание.](/uploads/posts/2023-07/thumbs/1689760577_photo_2023-07-19_12-03-47.jpg)