Что поможет ребёнку расти здоровым? Конечно, физическая активность.
Занимаясь физической активностью можно не только весело и подвижно провести время. Регулярная физическая активность в детском и подростковом возрасте повышает силу и выносливость, способствует формированию здоровых костей и мышц, помогает контролировать вес, снижает тревожность и стресс, улучшает кровяное давление и повышает самооценку за счёт внешнего вида и физической формы у ребёнка.
Занимаясь физической активностью можно не только весело и подвижно провести время. Регулярная физическая активность в детском и подростковом возрасте повышает силу и выносливость, способствует формированию здоровых костей и мышц, помогает контролировать вес, снижает тревожность и стресс, улучшает кровяное давление и повышает самооценку за счёт внешнего вида и физической формы у ребёнка.
![Активный образ жизни Активный образ жизни](/uploads/posts/2024-01/thumbs/1706088600_photo_2024-01-24_12-28-38.jpg)