Что поможет ребёнку расти здоровым? Конечно, физическая активность.
Занимаясь физической активностью можно не только весело и подвижно провести время. Регулярная физическая активность в детском и подростковом возрасте повышает силу и выносливость, способствует формированию здоровых костей и мышц, помогает контролировать вес, снижает тревожность и стресс, улучшает кровяное давление и повышает самооценку за счёт внешнего вида и физической формы у ребёнка.